BMI เอเชีย | BMI ยุโรป | อ่านผล | แนะนำ |
< 18.5 | < 18.5 | น้ำหนักน้อยกว่ามาตรฐาน | ทานอาหารโภชนาการดีให้เพียงพอ |
18.5-22.9 | 18.5-24.9 | ปกติ รูปร่างสมส่วน | ทานอาหารครบหมู่ พักผ่อนให้เพียงพอ |
23-24.9 | 25-29.9 | น้ำหนักเกิน หรือรูปร่างท้วม | ควบคุมอาหารและออกกำลังกาย |
25-29.9 | 30-34.9 | โรคอ้วน | ควบคุมอาหารและออกกำลังกาย และปรึกษาแพทย์ |
มากกว่าหรือเท่ากับ 30 | 35-39.9 | โรคอ้วนรุนแรง | น้ำหนักเข้าเกณฑ์อันตราย ควรตรวจสุขภาพ และปรึกษาแพทย์ |