คุณภาพชีวิตที่เปลี่ยนแปลงหลังจากการผ่าตัดกระเพาะลดน้ำหนัก
คุณภาพชีวิตที่เปลี่ยนแปลงหลังจากการผ่าตัดกระเพาะลดน้ำหนัก
การผ่าตัดรักษาโรคอ้วน (Bariatric Surgery) เป็นวิธีการรักษาโรคอ้วนที่เห็นผลได้จริงและมีประสิทธิภาพสำหรับผู้ป่วยที่มีภาวะโรคอ้วนรุนแรง ซึ่งการรักษาโรคอ้วนด้วยการผ่าตัดกระเพาะลดน้ำหนักนี้ ไม่เพียงแต่ทำให้น้ำหนักลดลง หายจากโรคอ้วน แต่ยังทำให้อาการของโรคแทรกซ้อนเรื้อรังที่มาจากความอ้วนลดลง หรืออาจจะหายจากโรคด้วยก็ได้ อีกทั้งยังทำให้สุขภาพจิตดีขึ้น ผู้ป่วยรู้สึกมั่นใจในตัวเองมากขึ้น มีความกล้าจะเข้าสังคม และสามารถทำกิจกรรมที่ตอนเป็นโรคอ้วนไม่สามารถทำได้
ผู้ป่วยที่เข้าการรักษาโรคอ้วนด้วยการผ่าตัดลดน้ำหนัก ปริมาณน้ำหนักที่ลดลงจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง เช่น ประเภทของการผ่าตัด พฤติกรรมการทานอาหาร และวินัยของการออกกำลังกาย เป็นต้น
Lifestyle การใช้ชีวิต หลังผ่าตัดกระเพาะลดน้ำหนัก โดยการผ่าตัดกระเพาะอาหารเพื่อลดน้ำหนักเรียกได้ว่าเป็นการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิต เพราะทำให้ Lifestyle การใช้ชีวิตต้องมีการเปลี่ยนแปลงเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีและยั่งยืน ดังนี้
การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน เนื่องจากกระเพาะอาหารมีขนาดเล็กลง จึงต้องแบ่งอาหารเป็นมื้อเล็กๆ 5-6 มื้อต่อวัน ต้องเคี้ยวอาหารให้ละเอียด และไม่ดื่มน้ำพร้อมอาหาร โดยควรดื่มน้ำก่อนหรือหลังอาหารไปแล้ว 30 นาที
เลือกอาหารที่มีประโยชน์ เน้นอาหารโปรตีนสูง เช่น เนื้อปลา ไข่ เต้าหู้ เป็นต้น และทานผักและผลไม้ที่มีกากใยสูง ให้หลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลและไขมันสูง
วิตามินและแร่ธาตุเสริม เนื่องจากการดูดซึมสารอาหารลดลง ทำให้ร่างกายขาดสารอาหารและวิตามินบางชนิด จึงจำเป็นต้องทานวิตามินและแร่ธาตุเสริมตามคำแนะนำของแพทย์ เช่น วิตามินบี 12, ธาตุเหล็ก, แคลเซียม, วิตามินดี เป็นต้น
ติดตามอาการ ต้องมาพบแพทย์ตามนัดทุกครั้ง และหากมีอาการผิดปกติ เช่น คลื่นไส้ อาเจียน ท้องเสีย ให้มาพบแพทย์ทันที
การออกกำลังกาย ให้เริ่มจากการเดินเบา ๆ แล้วค่อย ๆ เพิ่มการออกกำลังที่หนักขึ้น (ต้องปรึกษาแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดเพื่อวางแผนการออกกำลังกายที่เหมาะสม)
สร้างความมั่นใจในตนเอง เพื่อปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตอย่างต่อเนื่อง ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีและยั่งยืน
พักผ่อนให้เพียงพอ การนอนหลับที่เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญในการฟื้นฟูร่างกาย และหลีกเลี่ยงการนอนดึก การดูแลตัวเองหลังผ่าตัดกระเพาะอาหารเป็นสิ่งสำคัญมาก ผู้ป่วยจะต้องปรับพฤติกรรมตามแพทย์สั่งอย่างเคร่งครัด เพื่อไม่ให้ผู้ป่วยกลับไปอ้วนอีก
ผู้ป่วยที่เข้าการรักษาโรคอ้วนด้วยการผ่าตัดลดน้ำหนัก ปริมาณน้ำหนักที่ลดลงจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง เช่น ประเภทของการผ่าตัด พฤติกรรมการทานอาหาร และวินัยของการออกกำลังกาย เป็นต้น
Lifestyle การใช้ชีวิต หลังผ่าตัดกระเพาะลดน้ำหนัก โดยการผ่าตัดกระเพาะอาหารเพื่อลดน้ำหนักเรียกได้ว่าเป็นการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิต เพราะทำให้ Lifestyle การใช้ชีวิตต้องมีการเปลี่ยนแปลงเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีและยั่งยืน ดังนี้
การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน เนื่องจากกระเพาะอาหารมีขนาดเล็กลง จึงต้องแบ่งอาหารเป็นมื้อเล็กๆ 5-6 มื้อต่อวัน ต้องเคี้ยวอาหารให้ละเอียด และไม่ดื่มน้ำพร้อมอาหาร โดยควรดื่มน้ำก่อนหรือหลังอาหารไปแล้ว 30 นาที
เลือกอาหารที่มีประโยชน์ เน้นอาหารโปรตีนสูง เช่น เนื้อปลา ไข่ เต้าหู้ เป็นต้น และทานผักและผลไม้ที่มีกากใยสูง ให้หลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลและไขมันสูง
วิตามินและแร่ธาตุเสริม เนื่องจากการดูดซึมสารอาหารลดลง ทำให้ร่างกายขาดสารอาหารและวิตามินบางชนิด จึงจำเป็นต้องทานวิตามินและแร่ธาตุเสริมตามคำแนะนำของแพทย์ เช่น วิตามินบี 12, ธาตุเหล็ก, แคลเซียม, วิตามินดี เป็นต้น
ติดตามอาการ ต้องมาพบแพทย์ตามนัดทุกครั้ง และหากมีอาการผิดปกติ เช่น คลื่นไส้ อาเจียน ท้องเสีย ให้มาพบแพทย์ทันที
การออกกำลังกาย ให้เริ่มจากการเดินเบา ๆ แล้วค่อย ๆ เพิ่มการออกกำลังที่หนักขึ้น (ต้องปรึกษาแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดเพื่อวางแผนการออกกำลังกายที่เหมาะสม)
สร้างความมั่นใจในตนเอง เพื่อปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตอย่างต่อเนื่อง ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีและยั่งยืน
พักผ่อนให้เพียงพอ การนอนหลับที่เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญในการฟื้นฟูร่างกาย และหลีกเลี่ยงการนอนดึก การดูแลตัวเองหลังผ่าตัดกระเพาะอาหารเป็นสิ่งสำคัญมาก ผู้ป่วยจะต้องปรับพฤติกรรมตามแพทย์สั่งอย่างเคร่งครัด เพื่อไม่ให้ผู้ป่วยกลับไปอ้วนอีก
ปรึกษา ฟรี! ศัลยแพทย์เชี่ยวชาญผ่าตัดผ่านกล้องและผ่าตัดโรคอ้วน มั่นใจด้วยทีมแพทย์เฉพาะทางรักษาโรคอ้วน และวางแผนการรักษาเป็นรายบุคคลเพื่อให้ได้ผลการรักษาที่ดีที่สุด
- ฟรี คำณวนค่า BMI และปรึกษาแพทย์ออนไลน์ Line : @doodeecenter
- ทีมแพทย์เชี่ยวชาญผ่าตัดลดน้ำหนักดูแลทั้งก่อนและหลังผ่าตัดทุกเคส
- ผ่าตัดด้วยเทคนิคพิเศษล็อค 3 ชั้น
- ผ่าตัดด้วยกล้องความละเอียดสูงระดับ 4K
- แผลเล็ก เจ็บน้อย ฟื้นตัวเร็ว
- งบไม่บานปลาย ราคาแพ็กเกจ รวมทุกอย่างครบแล้ว
- มีประกันสังคม ผ่าตัดกระเพาะด้วยราคาพิเศษ 79,000 บาท
Doodee Center ศูนย์ดูดี ผ่าตัดกระเพาะลดน้ำหนัก ทั้ง 2 สาขา
Line : @doodeecenter
Website :www.doodeecenter.com
ทั้งนี้ หากท่านมีสิทธิประกันสังคมสามารถแจ้งเจ้าหน้าที่เพื่อขอใช้สิทธิในการรักษาโรคอ้วนด้วยการผ่าตัดได้
- ร.พ.ศิครินทร์ หาดใหญ่
- ร.พ.ศิครินทร์ ลาซาล
Line : @doodeecenter
Website :www.doodeecenter.com
ทั้งนี้ หากท่านมีสิทธิประกันสังคมสามารถแจ้งเจ้าหน้าที่เพื่อขอใช้สิทธิในการรักษาโรคอ้วนด้วยการผ่าตัดได้
- Copyright 2023 Doodee Center